Szabadtéri állóképességi edzések mozgásra és kihívásra vágyóknak!
Alapelvek
Edzés szabadban
Lehetne úgy kezdeni, hogy szeretem és hiszek a szabadtéri edzés előnyeiben, de az igazság az, hogy a tudományos kísérletek igazolják, hogy a napfénynek kitettség, és a földdel való érintkezés mennyire pozitív hatású.
Teljesítmény és egészség
Egészség nélkül nincs teljesítmény, és a teljesítmény elérése, fokozása kiváló motiváció. Lépj ki a testkép rabságából, és hidd el, ha célok vezetnek, a testeden is látszani fog.
Összetett, természetes mozgások
Mozgásra születtünk, és bármi amit csinálsz jó. Változatos és érdekes mozgásoformák során visszatalálhatunk gyermeki rugalmasságunkhoz, és energiánkhoz.
Szívósság, kitartás
A szabadtéri edzés során megtapaszthatlhatod a természetet, minden kellemes és kellemetlen elemével. De ha kimozdulsz a kényelemből, és szívós leszel, változtathatsz mindenen.
Rólam
Nagy Attilának hívnak.
Kezdhetném az edzői klisével, miszerint “a sport mindig is életem szerves része volt”. De hagyjuk a túlzást és maradjon a lényeg:
Kezdhetném az edzői klisével, miszerint “a sport mindig is életem szerves része volt”. De hagyjuk a túlzást és maradjon a lényeg:
Szeretek sportolni, mozogni, főleg a szabadban. Imádom a kihívásokat, versenyeket, és az azokra való felkészülést. A terep-akadály futás lett a szerelmem. Hiszem és tudom, hogy mozgásra születtünk. És ezt a hitvallást és a tudást szeretném megosztani az emberekkel, Veled!
Amit a mozgással kapcsolatban rólam érdemes tudni:
Spartan Training Group Tököl vezető edzője és alapítója, Decathlonban országos fitnesz termékképző, 3 éves katonai múlttal is rendelkezem, több OCR verseny és teljesítménytúra is áll mögöttem, emellett természetesen edzői képesítésssel is rendelkezem.