Erő-állóképességi edzések
Szabadtéri személyi edzés
Rólunk
Életképek

Edzéseink

Erőfejlesztés egyszerű eszközökkel

Vödörcipelés, erőnléti edzés

Felfüggesztéses eszközök

Inverz evezés

Edzés szabadban mindenkivel, mindenhogy

Egy lábas guggolás előkészítés

Nyújtás, mobilizálás, bemelegítés

Egyensúly és erő

Inverz evezés csípőemeléssel

Kötélhúzás alapozás

Csoportos edzés felfüggesztéses eszközzel

Felfüggesztéses eszköz és fáradság

Edzői felügyelet a mozgásminták javítására

Edzés felfüggesztéses eszközzel

Tudatosság, hogy megértsük a mozgásokat

Edzői útmutatás

Edzőink

Spartan - Beast Atlas carry

OCR mozgás

Train in balance

A bejegyzés megtekintése az Instagramon
Nagy Attila (@train_in_balance) által megosztott bejegyzés

Copyright Train In Balance 2024

traininbalance@gmail.com

Szabadtéri edzések, Személyi edzés, Konzultáció, Erőnléti edzés, OCR felkészítés