OCR-based csoportos edzések
Az OCR (Obstacle Course Race) – magyarul akadályfutó versenyek – egyre népszerűbben hazánkban is, gondolj csak a Spartan Race, Fighter’s Run, ExtremeRush és hasonló megmérettetésekre
Tedd próbára magad!
Tematika
- Futás (ez alap, mindig lesz, minimum 3km)
- Majomlétra, és annak módosításai
- Dobások, főleg dárda
- Cipelés, elemés, forgatások
- Egyensúly gyakorlatok
- Kúszás, mászás
- Erősítés
- És természetesen burpee 🙂
Szóval olyan mozgásformák, elemek, amelyekkel OCR versenyen találkozhatsz.
Árak
8 alkalmas bérlet 22 000Ft (ez heti 2 edzés átlagosan, 40 nap van felhasználni)
Hétvégenként ingyenes közös edzésre is van lehetőség, ha kipróbálnád a dolgot!
Amennyiben úgy érzed, elsőre túl nagy kihívás, de ott van a bakancslistán, csatlakozz erőnléti edzéseinkhez.
Helyszín:
Tököli Street Workout Park (Kormányablak mögött)
Izelítő az edzésekből
Felkeltettük érdeklődésedet?
Keress elérhetőségeinken, vagy jelentkezz most! A jelentkezés nem jár semmilyen kötelezettséggel, és nem fogsz reklámokat sem kapni!