Személyi edzések, szabad levegőn
Nem tudsz, vagy nem szeretnél a csoportos edzéseinkhez csatlakozni, de mozogni és fejlődni szeretnél?
Akár az állóképességedet szeretnéd növelni, akár egy régi álmod — például egy OCR verseny teljesítése — lebeg a szemed előtt, ez az edzés Neked való!
Edzéseink saját, privát tornatermünkben zajlanak a szabad levegőn, ahol minden körülményben fejlődhetsz, biztonságban és a saját tempódban.
Egyeztessünk időpontot, és vágjunk bele a fejlődésbe!
Tematika
Ez az edzés Rólad és Neked szól. Állapotfelmérés és sportcél átbeszélése után személyre szabott edzéstervet adok.
Az edzéseken az OCR versenyeken (Spartan, Fighters’s Run, Extremerush stb.) használt módszereket alkalmazom, ezek által fejlesztjük mozgékonyságodat, erő-állóképességedet, és teljesítmény fókuszú.
Amiket használni fogunk:
- Felfüggesztéses eszköz (olyan, mint a TRX)
- Gumiszalag, gumipánt
- Ugrókötél, evezőpad, pliobox
- és a tested!!
Árak
Az edzések ára 4 000 Ft/alkalom.
Amennyiben csoporthoz csatlakoznál, funkcionális erő-állóképességi edzés áll rendelkezésre.
Helyszín:
Tököl, Barackos u 7/A
Felkeltettük érdeklődésedet?
Keress elérhetőségeinken:
+36-30 528 094 7
traininbalance@gmail.com
vagy Social médián: