Edzéseink

Edzés felfüggesztéses eszközzel
kondipark esti csapat
Erőfejlesztés egyszerű eszközökkel
Egyensúly és erő
Kötélhúzás alapozás
Edzés szabadban mindenkivel, mindenhogy
Nyújtás, mobilizálás, bemelegítés
Edzői felügyelet a mozgásminták javítására
Vödörcipelés, erőnléti edzés
Felfüggesztéses eszköz és fáradság
Csoportos edzés felfüggesztéses eszközzel
Tudatosság, hogy megértsük a mozgásokat
Inverz evezés csípőemeléssel

Verseny képek

Fighters run csapat
Fighters run csapat
Fighters run csapat
Spartan - Beast Atlas carry
OCR mozgás